Врачи настоятельно рекомендуют женщинам, испытывающим психологический дискомфорт или повышенную нервозность во время беременности, обращаться за профессиональной помощью. А одним из средств для предотвращения депрессии неожиданно оказалась рыба. Ученые Мичиганского университета (США) утверждают, что мясо тунца, сардин и красной рыбы, содержащее полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, влияет на нервную систему и таким образом предотвращает расстройство. Кислота Омега-3 является необходимым веществом, однако человеческим организмом она не вырабатывается. Недостаточно высокое количество вещества в организме может привести к развитию депрессии.